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疲れが...

一昨日の運動会の疲れがひしひしと...042.gif

昨日は、代休の休日でルンルン♪のはずが...

競技に出たわけじゃないけど、あちこち走り回ってたから、足は痛いわ042.gif

なんか身体のあちこちも動く度に痛いし...

歩く姿はのそのそとおばあちゃんの様でした~042.gif

昨日は旦那様が夜勤始めだったので、お昼は旦那様の希望で、三ヶ日のなつめ063.gifさんへ。。。

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こちらは↓今日の朝食~と夕食。

先日のピザソースの残りを使ってピザパンに♪

夕食はカレーを作ったのですが、どうしてもラーメンが食べたくなった私は、自分用にラーメンも作りました~✩
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ラーメンを少し旦那様にお裾分けして、カレーもちょこっと食べて♪大満足な夕食でした~072.gif

今日は、大分昨日より、筋肉痛が和らいで066.gif普通に動けるようになりました~。

だんだんと...体にくるお年頃...自分の体をしっかりと労ってあげないといけませんね~。

今宵もセルフケアーを怠らず049.gifがんばりま~す。
by teana-aroma | 2013-10-01 21:53 | 日記

JHAS 認定校 【ティアナ】 の アロマセラピスト ゛ りえるぅ゛の ハートフルアロマライフを綴ります♪


by りえるぅ