七草がゆ
2009年 01月 07日
七草の効能が、食べ疲れ気味の胃腸を整えてくれました。
じつは私...明日が仕事始めなのです~。
お仕事再開に向けてのウォーミングアップ~
正月ぼけが抜けきらない身体に刺激を与えるべく、昨日、今日とスポーツクラブへ行ってきました。
初日の昨日はサーキットトレーニングに参加~。
『三十分間の有酸素運動は、鈍った身体に効いた効いためちゃくちゃキツかった~。』
今日は、ホットヨガとサーキットトレーニング2つのプログラムに参加~
『昨日の刺激で身体が目覚めたかの様に今日はバッチリ余裕で出来ました~』
鈍った身体に程よい刺激を与え、お疲れ気味の胃腸も整え~☆
明日からのお仕事元気いっぱいぐわぁんばりまっせ~♪
2日行けば♪また連休~
Have a nice day ☆