美味しい~♪

金曜日の夜は、アロマ仲間のMちゃんご夫妻が営まれている創作料理のお店

「kitchen Smile」さんに行ってきました~♪

総勢7人でのディナーtime~♪
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全員ノンアルコールカクテルなのに110.png

ほろ酔い気分で...楽しくって...いっぱいしゃべって106.pngいっぱい笑って♪

美味しいお料理をもりもり食べて(笑)

とっても幸せな時間を過ごしてきました~110.png


こちらは↓昨日ランチ&温泉に行った焼津のホテルからの景色~富士山が見えました♪

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今年は花粉症症状155.pngが結構出てしまって!!

特に、昨日は朝からくしゃみと目のかゆみが酷くって( ;∀;)ちょっと頭痛もしていて...

せっかくの休日なのに~119.pngと思っていたら!!

旦那様が肩が凝ってるんじゃない?と、30分程肩を揉み解してくれて

その後、これで押すといいよ~とクリスタルマッサージスティックを持ってきてツボも押してくれて!!
(オイオイどっちがセラピストよ?って感じですね...)

ツボを捉えるのが本当に上手な旦那様のお蔭で101.png肩や首の凝りも解れて

頭痛も、かなり良くなったところで

予定していた車1日点検に旦那様と一緒に行ってきました~♪

ディーラーさんで101.pngオレンジ色のとっても可愛い代車を出していただいたので♪
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そのまま、焼津へお出掛けしてきました165.png

飛び込みでホテルランチ&温泉に行って

ランチのブッフェに大好きな蟹があったので、思う存分食べたら(笑)

気が付いたら!!頭痛はすっかり良くなっておりました~!!

思い返せば...あんまり考えない私がちょっと頭を使ってしまったのが頭痛の原因かも...。

美味しいものを食べて、楽しい1日を過ごしたら!!

ここ数日くしゃみ連発だったのに、花粉症の症状も緩和されて165.png帰るころには元気復活しておりました。


やっぱり...ネ

単純に過ごすことが元気の秘訣と実感した1日でした~♪

なので、今週も単純明快をモットーに過ごしたいと思いま~す♪





# by teana-aroma | 2019-03-11 21:23 | Trackback | Comments(0)

さくらまつり~♪

先週の金曜日、仕事から帰宅すると夜勤前の睡眠から目覚めた旦那様と

大山町の河津桜を見にいってきました~♪

ちょっと、川沿いに咲いている河津桜と思っていたら!!

見事な桜並木でびっくり~113.png

浜松にも、こんなに!!素晴らしい河津桜並木があるなんて~です。


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菜の花畑も満開で春爛漫な景色でした~♪

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# by teana-aroma | 2019-03-04 20:48 | Trackback | Comments(0)

春~♪

週末、旦那様とドライブがてらお花見をしてきました~♪

北区、滝沢の河津桜171.png

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奥山にある梅園にも行ってきました。

山の中腹にある、のどかな雰囲気の梅園で早春を満喫です~179.png


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梅の花の香りが大好きなので、いっぱい香ってとっても幸せな気持ちになりました~♪



今日も帰路途中に浜松城に寄ってウォーキング💪

数十分のウォーキングですが、梅の花や鳥のさえずりに春を満喫出来て、

可愛いリスたちの姿にも癒されて♪

イイ感じにリフレッシュすることが出来ました~♪


明日も幸せな一日になりますように~162.png









# by teana-aroma | 2019-02-27 23:18 | Trackback | Comments(0)

上げ膳据え膳~♪



昨日も、今日も天気が良かったので174.png

仕事帰りに浜松城公園に寄ってウォーキングをしてきました。

今日は、寄ったのが夕方だったので浜松城も閉館していて人気もまばら...

お城の周りを独り占めウォーキングでした166.png
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昨日は、夕食を長男夫婦が作りに来てくれると言うので、

のんびりウォーキングでぐるっと一周コース。

桜が咲くころは素晴らしい眺めが期待できそうな場所を発見しました♬

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ウォーキングして帰宅すると、長男夫婦がやって来て夕食作りをしてくれました。

お嫁ちゃんの「今日は私達にすべて任せてください」の言葉に甘えて、

いつもは多忙な夕方の時間にのんびりしました~♪

案の定...のんびりし過ぎて(笑)いつの間にやら寝てしまっておりました!!

長男夫婦合作の夕食のお品は♪

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管理栄養士のお嫁ちゃんが、鯖が苦手な私でも食べれるようにと、

臭みを消してのさばの炊き込みご飯。

たっぷり野菜ときのこのけんちん汁

ほうれん草の御浸し

長男が作る予定だったマグロの豆腐ハンバーグは、崩れてしまって急遽和風グラタンに変更したそうです。

「7人分って作ったことがないから失敗した105.png」と言っていた長男君ですが

大根おろしのたれ付きの和風グラタンも美味しかったです。

さすが!!管理栄養士さんが作る、鯖のご飯は!!鰻ご飯みたいで、青魚が苦手な私も大丈夫~でした。

けんちん汁ほうれん草の出汁は昆布と鰹節でしっかりとって、

少しの醤油に三河みりんを隠し味に入れる美味しくなるんだそうです。

食後の片付けまですべてしてくれて!!

上げ膳据え膳の幸せな夕食でした~126.png

「また作りに来てね」必要な食材は買っておくから(笑)と、

次回予約も忘れないちゃっかりものの母でした~(笑)


# by teana-aroma | 2019-02-21 22:47 | Trackback | Comments(0)

ウォーキング

少しずつ、春めいてきている今日この頃。。。

冬の間、ぬくぬくとなまりきってしまった体を何とかしなければ166.pngと、思い

昨日からウォーキングを始めました~。

昨日は旦那様と近所をウォーキング。。。

今日は仕事帰りに、ふと思いつき179.png浜松城公園に寄ってウォーキングをしてきました。
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城内は179.pngちらほら梅の花が咲き始めていて♪

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大好きな梅の花の香りに包まれて気持ちの良いウォーキングtimeとなりました。


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帰りに案内板を見て!!

えっ!!?150.png

階段の上り下りで膝が笑い気味になったのに...

そんなにカロリーって消費しないんだと!!

Cafétimeを目論んでもいたので、意気消沈...しちゃいました134.png

なので...

園内のスタバを、ものすごーく118.png横目に帰宅することにしました。
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浜松城公園は駐車場無料だし、帰路途中にちょこっと寄れてウォーキングするにはもってこいかも~♪

スタバはモチベーションをあげる為に111.png10回歩いたら、寄るにしようかな?

それとも半分の5回にするか...113.png


浜松城公園内は♬景色も楽しめる素敵な場所なので

これから、時々寄り道してウォーキングを楽しみたいと思います♪


# by teana-aroma | 2019-02-18 19:39 | Trackback | Comments(0)

嬉しい連休~♪

待ってました♪の3連休110.png3連休あると家の事もお出掛けも十分出来て嬉しいですね~112.png

何より、朝寝坊出来るのがとっても嬉しい~♪


今週末は久しぶりに旦那様が土日と2連休になったので、行きたかった所に連れて行ってもらいました。

土曜日は河口湖方面へ。。。

素敵なハナテラスさん

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曇りだったので富士山は見れなかったですが、お目当てのスイーツは美味しくいただきました♪


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そして、日曜日は伊良湖方面へ。。。

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渥美半島は春の風が吹いてました~♪

大好きなおおあさりを食べて♪

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ちょっとお散歩しようと思ったら!!

灯台に向かう入口に素敵なハワイアンなカフェを見つけて♪そのままIN~♪

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二週間前にオープンしたばかりだそうです。

アロハ~♪な感じ満載で!!ハワイにいる気分を満喫♬

メニューの本場イタリア仕込みのピッツァがとっても気になったけど(´;ω;`)

流石に、おおあさり定食を食べた直後なので入る余地なし( ;∀;)で、カフェオレを頂きました♪

美味しいものを食べると本当に幸せな気持ちになりますね~169.png

幸せな気持ちを維持できるように(笑)

今週も美味しい一週間になりますように。。。113.png

# by teana-aroma | 2019-02-11 18:05 | Trackback | Comments(0)

ちょっと遅めの新年会?


昨日は、友人たちと1カ月経過しちゃったけど新年会をしてきました♪

場所は浜名湖東岸に佇むイタリアンレストラン113.png

お店の方の対応も164.pngとっても丁寧で素敵な雰囲気のお店でした~♪

スペインで修行されたと言うシェフのイタリアンは、前菜、パスタ、ピザ、デザート...

どれも本当に美味しくって110.png大満足でした~。


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おしゃべりも楽しく♪あっと言う間に時間が経ってしまい!!

しゃべり足らず?で...

まだお腹にも余裕があったので、すぐ近くのカフェに移動して。。。

イタリアンレストランで食後のデザートと珈琲を飲んだばかりなのに!!

またすぐにCafétimeとなりました105.png



こちらのカフェもハワイ気分が満喫出来るとっても素敵なところ♬。

お店の方もとっても素敵で、センスの良いお店の雰囲気にぴったりな方でした~。

絶品の!!ココナッツシュガーを使ったホットチーズケーキとハワイ珈琲♬

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ここで購入した、ココナッツシュガーをコーティングしたピーカンナッツがとっても美味しくって!!

昨日に続いて!!本日(笑)再び旦那様とカフェtimeに訪れました~♪。

エクシブに続いて♬美味しくって幸せな日々続きで~す♪

今年も素敵な事(ほとんど食べる事)をいっぱい計画して、ご褒美にしてがんばろ~っと166.png

今週も幸せな1週間になりますように~♡


# by teana-aroma | 2019-02-03 19:25 | Trackback | Comments(2)

素敵な時間。。。

昨日、一昨日と浜名湖エクシブでのお泊り研修に参加してきました♪

素敵な研修、素敵な景色、美味しいお料理、温泉...すべてが本当に幸せ過ぎな2日間でした~。


見慣れている浜名湖ですが113.png見る場所によって、まるで別世界です!!

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夕食の中華も絶品でした~♪

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今回は、アルコールも大丈夫な研修旅行でしたので♪夕食の時は杏酒を飲み。

夕食後はみんなでラウンジに寄って182.pngピアノの演奏でのジャズライブを聞きながら

私は苺のノンアルカクテルを。。。
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お部屋に戻って、サービスのシャンパンも頂き182.png気分はもう大人の修学旅行って感じでしょうか?

久しぶりに、楽しい夜の時間を満喫しました。
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翌朝の和食の朝食もとっても美味しくいただいて♪


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まさに夢のような...非日常を堪能して...

とっても、とっても...素敵な時間を過ごさせていただき110.pngいっぱい癒されました~♪

現実に戻っても♪幸せな気持ちを維持して...

さらなる幸せに向かって日常を大切に過ごしたいと思います。

明日も幸せに1日になりますように~。。。



# by teana-aroma | 2019-01-30 23:24 | Trackback | Comments(0)

癒しの存在。。。


毎日団子状態でぴったりくっついている、仲良しニャンズ110.png

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いつも弟分のあん君(黒)から、寝ているお姉ちゃんニャンにくっついて行くパターン。
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どこかに行かれないように(笑)前足でしっかりと抱えているのが本当に可愛い~♪

ニャンズたちのお蔭で家族の会話が「可愛い~♪」だらけ。。。

健気な愛をいっぱい振りまいて周りを幸せにしてくれるニャン達。。。


そんな113.pngニャンズ師匠を見習って、私も゛可愛い~゛を目指したいと思います~166.png


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明日も可愛い~♪がいっぱいの一日になりますように~♪






# by teana-aroma | 2019-01-23 21:43 | Trackback | Comments(0)

スタミナ~♪

インフルエンザの流行が本格的になり始め!!

職場でも、罹患者が日増しに増えている様で、マスク着用令が出ております!!


この時期は、どこに行ってもインフルウィルスは避けられないので、

兎に角、自分の免疫力を高めて過ごすようにしないとですね~。


インフル予防として、ビタミンCをたっぷりとって166.png良く食べて、寝て

抗ウィルスに有用なユーカリやレモン、ティトリー等の精油も沢山使って頑張っております。



お正月明けの勤務で、ちょっとお疲れ気味の旦那様166.pngの夕食は、

にんにくとショウガをたっぷり入れた餃子にしました。
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具はマグロミンチ、椎茸、キャベツ、にらです。


先日、ハルイチCaféで食べたスフレパンケーキがとっても美味しくって♪リピ決定です。


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私の大切なスタミナ源である💪美味しいもの食べて

明日も元気に過ごしたいと思いま~す166.png



# by teana-aroma | 2019-01-16 19:22 | Trackback | Comments(0)

幸せ~♪

今年の年末年始は食べてばっかり♬の日々を過ごし...

そろそろお正月気分から日常に戻さないとね166.png

と言いつつ...

今日も南知多へお出掛け...

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目の前が海~♪の素敵なホテルの温泉に入り、懐石料理をたらふくと(笑)食べてまいりました105.png


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美味しいお料理に、海を眺めながらの温泉♬

今日も穏やかなお正月休みを過ごすことが出来て本当に幸せでした~。



一昨日は、長男夫婦とお嫁ちゃんのご両親と一緒に愛知の居酒屋さんで新年会でした♪


お嫁ちゃんが運転手になってくれたので、久しぶりに167.png182.pngアルコールを一杯程ですが、頂きました~♪
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飲んで、食べて、しゃべって♪゛あっ゛と言う間に時間が過ぎて!!とっても楽しい新年会でした~。



年末から食べてばっかり...ですが!!


食べれて、寝れて、家族がいて、ニャンズがいて、家族で元気に新年が迎えられたことが何よりの幸せだなぁと思います。



明日も穏やかで幸せな休日になりますように。。。110.png



# by teana-aroma | 2019-01-05 22:56 | Trackback | Comments(0)

HAPPY NEW YEAR

元旦は雪国で。。。

白銀の世界はクリアーな気持ちになります110.png

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今年も素敵な一年になりますように。。。



# by teana-aroma | 2019-01-01 21:57 | Trackback | Comments(0)

小掃除。。。

明日は大晦日!!

今年は、年末の大掃除ではなく105.png

お出掛けの合間を縫っての小掃除を頑張っております。

先日は着なくなった洋服の整理をしようとしたところ!!!

可愛いお邪魔虫が紛れ込んで...途中で断念105.png
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普段と違う様子に大興奮のニャンズたち...

猫の手は借りたくない年末です...( ;∀;)


水曜日~長男夫婦と義母とランチを楽しみ♬

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木曜日の夜~Mちゃんのアロマ講座のお手伝い後にお仲間と一緒にイタリアンディナー♪を楽しみ
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金曜日~母の用事に付き合いつつランチを楽しみ♬

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昨日は義母の用事に付き合いつつ御前崎でランチとカフェを楽しみ!!

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今日は、長男夫婦たちと舘山寺のホテルでランチを楽しみ!!!!

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やっぱり...今年も最後まで103.pngダイエットは無理でした( ;∀;)

が...165.png

年末まで、美味しい♪ことがいっぱいの幸せな一年となりました~♪


大晦日の明日も美味しく幸せな一日になりますように~110.png



# by teana-aroma | 2018-12-31 00:03 | Trackback | Comments(0)

Merry Christmas

今年はクリスマスケーキは無で...

シュトレンオンリーです。

最初は栗入りのシュトレンを作りました~♪

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珈琲のお供に105.png

あっと言う間に食べてしまい!!クリスマスまでは持たず...

二回目を作ったのですが、やはり゛あっ゛と言う間に...

そして!!三回目のシュトレンは胃の調子がいまいちな友人用に166.pngスパイスたっぷりにしちゃいました。

ラム酒で漬けておいたドライフルーツ入りの黒糖、シナモン、ナツメグ味の甘味少なめの大人の味なシュトレンになりました。
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クリスマスイブの我が家ディナーは旦那様の大好きなカレーです。

クリスマスの雰囲気は無の普通の食卓ですが、ごくごく普通の日常がとっても幸せに感じた素敵なイブの食事でした~。


明日も素敵なクリスマスになりますように182.png

# by teana-aroma | 2018-12-24 20:05 | Trackback | Comments(0)

アロマセラピー体験講座♬

直前のお知らせになってしまいましたが105.png
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12月18日(火)
サイエンスホーム浜松展示場にて
アロマループスプレー講座を開催します

サイエンスホーム浜松展示場は
檜が香る、とても落ち着いた空間です♬
ただいま、クリスマスツリークリスマス仕様になっています~クリスマスツリー

乾燥するこの時期…
オリジナルのアロマルームスプレーを作って、癒やされませんか~?

お問合せ、お申し込みは
コメント または メッセージでお願いします(*^_^*)

楽しい時間を一緒に過ごしましょう♬
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆タイトル◆
【病気とアロマのお話し会~香りの不思議体験とアロマルームスプレー作り~】

◆日時◆
2018年12月18日(火)
18:30~20:00

◆場所◆
サイエンスホーム浜松展示場
浜松市中区冨塚町5067-1

◆金額◆
2160円(税込)
ハーブティー、お菓子付き
オリジナルアロマルームスプレーはお持ち帰りいただけます

◆講師◆
JHASアロマセラピスト
堀内理恵
佐々木基恵

◆お問合せ◆
コメントかメッセージをお願いします

# by teana-aroma | 2018-12-12 22:41 | Trackback | Comments(0)

冬らしく。。。

12月だと言うのにずっと暖かく、寒くなるのかな?と思っていたら!!

今日、突然冬がやってきました!!

寒くなるとにゃんこたちが毎日のように、ぴったりとくっついて110.png

それがとっても可愛く♡

見ているだけで、幸せな気持ちになります162.png

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あん君はきなちゃんのお腹枕がお気に入りのようで...(笑)

二週間前に続き、先週も御殿場アウトレット経由の箱根に行ってきました。

二週間前、アウトレットでコートを買ったのですが( ;∀;)おチビなので丈が長くて

お直しをお願いしてあったのを引き取りに行きがてら

今回は旦那様希望の大涌谷へ行ってきました。

辺り一面、噴煙で真っ白でした~!!
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硫黄の匂いが髪や服に染み込んで(笑)硫黄温泉に入ったみたいになりました。

仙石原のすすき草原

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何かと忙しい12月ですが、楽しい時間も大切に☕181.pngして、元気に過ごしたいと思います。

今週末も素敵な週末になりますように~169.png








# by teana-aroma | 2018-12-07 19:20 | Trackback | Comments(0)

紅葉狩りへ。。。

一週間前の月曜日、代休を頂いたので小国神社へ行ってきました。


色づき始めという感じ。。。

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今週はちょうど見頃ぐらいかな?

平日だったので空いていて♪

ことまち横丁でのんびりお買い物も出来て
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美味しいお蕎麦屋さんにも待たずに入れて

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平日休みを満喫出来ました。

今年も後、一カ月ちょっと...

ゆとりを持って、心穏やかに過ごしたいと思います。








# by teana-aroma | 2018-11-26 20:10 | Trackback | Comments(0)

紅葉

11月だと言うのに、例年より暖かい日が多く!!

2月頃に咲く我が家のサクランボの花がなんと!!開花しておりました。

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花が咲いて、この時期に?サクランボの実はなるのでしょうか?

今日は旦那様と御殿場のアウトレットと箱根方面へお出掛けしてきました。

箱根はススキ&紅葉真っ只中でした~♪
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箱根のお気に入りのアップルパイも頂いて♬

素敵な秋の休日でした110.png

# by teana-aroma | 2018-11-10 22:39 | Trackback | Comments(0)

猫団子の季節♬

秋が深まりつつある今日この頃。。。

今週に入って猫ちゃん用毛布を敷いた途端110.png

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おいおい!!

馬乗りは重いニャン


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癒しの猫団子~♪



# by teana-aroma | 2018-10-19 20:59 | Trackback | Comments(0)

秋の行楽♬

久しぶりにみんなの休みがそろった日曜日に、義母&長男夫婦&次男と日帰り旅行に行ってきました。

使ってない旅行券があったので、前日に旅行会社に駆け込んで、温泉と昼食付プランのあるホテルを探していただいて110.png

三重県の湯の山温泉に行ってきました。

ホテルのチェックインまで時間があったので

アクアイグニスで美味しいと教えてもらったパンをお買い物をして♬
  

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アクアイグニスを散策した後は湯の山温泉へ。。。

旅館さんでは、日帰りだけど個室を用意してくださったので、温泉も二回入ってのんびり過ごせました。
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お料理も美味しかった~♪

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ちょっと食欲が落ちていた義母様ですが、

お料理が美味しくっていっぱい食べれる110.pngと喜んでくれて本当に良かったです。

総勢6人での車中も賑やかで♬道中もおしゃべりに花が咲いて楽しかった~♬


何より110.pngみんなの楽しそうな顔が見れて♪幸せな秋の行楽でした~。




# by teana-aroma | 2018-10-10 22:47 | Trackback | Comments(0)

台風!!


昨夜は大型の台風24号の想像以上の暴風雨でほとんど眠れず...。

11時ちょっと前に母とドクターXを観ている最中に、プチっと!!停電

辺り一帯真っ暗闇の中、窓から時折ピカピカと光が入ってくるので!!

雷かと思ったら150.png切れた電線があちこちでピカピカと光っていました。

真っ暗闇の中にピカピカと怪しく光る電線148.png本当に怖い景色でした。

朝起きてみると、洗濯物を干すところの屋根が飛んでおりました!!

屋根は、お隣さんのお庭に転がっていて!!けが人が出なくて良かったです。
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ガスと水は使えたので、昨夜の残りご飯をチャーハンにしての朝食と食パンと卵でサンドイッチのお弁当を作り出勤しました。

通勤路の信号もあちこち停電しておりましたが、みんな上手に譲り合って意外とスムーズに走行出来て

どうぞ~と手で合図してくれたり...みんなの優しさに感動しました。

職場に無事にたどり着いた時には゛ほっ゛としました。

我が家の地区はお昼ごろに電気が復旧しましたが、まだ停電中の地区もあって140.png

長男夫婦の所もまだ停電中との事で、夕方に夫婦で夕食&お風呂&洗濯を借りにきました。

きっとスーパーにも食材が無いだろうと思い、夕食は冷蔵庫にあるものを使って和洋折衷色々で...。

今回の経験から、当たり前に普通に電気が使える暮らしがどれだけ恵まれているか実感いたしました。

電気もガスも水道も使えない状態の皆様の大変さはどれほどのものだろうかとも思いました。

貴重な電力にいっぱい感謝して...

昼夜ずっと復旧作業をしてくださっている中電さんにもいっぱい感謝して...

暮らしを支えてくださる様々な事に、いつもありがとうの思いを忘れない様に過ごして行きたいと思いました。

明日にはすべての地区の電力が復旧されるといいです。

明日も優しい日となりますように...。


# by teana-aroma | 2018-10-01 22:56 | Trackback | Comments(0)

虫の声。。。

まだ日中は暑いけれど、夏の!!あの異様な暑さは過ぎ去って101.png秋の風を感じる今日この頃。。。

虫の声をお供に177.pngカフェインレスのホットコーヒー片手に秋の夜長を🎬満喫しております。

秋と言えば、恒例の栗きんとんを買いに、一昨日岐阜へ行ってきました。

亡き義理兄が毎年購入してきてくれたお店へ...

義母と一緒に行くのがいつの間にか恒例になりました。

時の流れを感じつつ...義兄の恒例を引き継いで、義母を連れて訪れることが出来るのも幸せな事だなって思います。

来年も...また義母と恒例が続きますように。。。

そうそう!!来年はもう平成じゃなくなってしまうんですよね!!

どんな年号になるんだろう???

昨日は夜勤前の旦那様と舘山寺へ鰻を食べに行ってきました。

ひつまぶし162.png色んな味を楽しめて美味しかった~♪

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今日は、仕事から帰宅後、夜勤前の旦那様と買い物に行きながらカフェtime♪。

桃パフェをシェアして。。。162.png

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食欲の秋!!

食べ過ぎに149.png気を付けなくっちゃ~149.png

明日も幸せな1日になりますように~169.png









# by teana-aroma | 2018-09-18 21:07 | Trackback | Comments(0)

台風。。。

今日は台風の為、仕事がお休みに。。。

午後から暴風域に入る予報だったので、午前中のうちに色々と用事をして...

停電になると夜勤に出掛ける旦那様のお弁当が作れないといけないから、その準備も早めにしておきました。

お昼は残り物のお素麺を茹でて、昨日作っておいた食べるラー油で坦々豆乳素麺に110.png

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料理画像を色々と撮ってあるのですが...( ;∀;)ブログにアップするのに画像を圧縮したりと手間がかかって...

なかなかアップ出来なくって...

昨日の夕食は、アクアパッツア~♪

真鯛がお安く売られていたので♪アサリと海老とで。。。

オリーブ油で庭から採って来たローズマリーとにんにくと鷹の爪を炒め、香りが付いたらローズマリーを取り出して

塩を振っておいた真鯛を皮からこんがり焼いて、アサリと海老とミニトマトを加え、白ワインと塩コショウで蒸し焼したら完成♬です。


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そして、一昨日の夕食はゴーヤのボートフライ

半月に切ったゴーヤに、マグロミンチと炒め玉葱で作った具を入れてフライに♬

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まだまだ吹き返しの風も強いので、気を付けて...

明日は台風一過の110.png良いお天気になりますように~♪




# by teana-aroma | 2018-09-04 21:41 | 料理 | Trackback | Comments(0)

鯖。。。


今年は年齢的なこともあるし、自分の身体の状態をしっかりと把握しておこうと思い、

今夏、大腸内視鏡や胃の内視鏡検査を受けました。

大腸内視鏡ではポリープが一つ見つかって、取って貰い。

一昨日受けた胃内視鏡では、ポリープと慢性胃炎が解って...

おまけに103.png内視鏡を受けるにあたっての血液検査のデーターでは!!

やはりの中性脂肪とコレステロール値が高く。。。

食生活等を見直そうと実感...したのでした。

検査をしなければ気が付かずに過ごしていたので、思い立って受けて本当に良かったです。

アロマセラピストなので166.png精油も使って110.png、自分の身体のケアをしっかりとして行かなくっちゃね


コレストロールには鯖がいいらしいと聞いて、スーパーでいつも売り切れ状態の鯖の水煮があったのを見つけて購入し

青魚系の独特な味が苦手なので、なんとかその味を消して...美味しくいただいております。

トマトソース系が一番気にならないかな164.png

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今年の夏はかき氷をいっぱい食べたわ~♪

おいおいそれが原因じゃん...の心の声がっ!!

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美味しいものはやっぱり止められない~。



# by teana-aroma | 2018-08-23 22:14 | Trackback | Comments(0)

BBQ♪


昨日は広いお庭の義母宅をお借りして、三世代合同BBQをしました~♪



主催は長男夫婦♪



義母とお嫁ちゃんとで、いつの間にやら110.pngお盆休みに庭でバーベキューをする約束をしていたらしく!!



昨日は、お嫁ちゃんのご両親と長男夫婦、私の両親と義母と私達夫婦+義母の愛犬の柴犬ダッキーの総勢9人+一匹で~♪



道具やら食材等はお嫁ちゃんと義母とで相談して、2人で分担して!!すべて準備してくれていたので165.png



私達は167.png182.pngお酒類を持って参上でいいわ~♪



の予定でしたが...



働き者の旦那様は、いち早く現地入りをして準備する気満々166.pngでして、



「長男たちがするから、来てから一緒にすればいいよ」と伝えるも...



早々に、お嫁ちゃんが用意してくれてあったBBQ道具の設営に励んでおりました。



その後到着した、父やお嫁ちゃんのお父様も加わって一緒に炭を起こしたりと...



中年男性陣&爺さんとで汗をかきかき準備をしてくれて166.png



主催者(笑)なのに!!



一番最後に105.pngご到着の長男夫婦が来たところで、



ハワイ風の乾杯~♪



「ヒバヒバ~」を合図にBBQが始まりました~。


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飲んでしゃべって、食べての宴は、夕方まで続き!!



途中、雷雨の中でも♬中断せず



7時間近く...後半は家の中で、まったりしながら110.pngとってもとっても楽しい時間を過ごしました♪



長男が結婚したことで、さらに賑やかになった我が家♬



昨日は集まったみ~んながとっても幸せそうで..楽しそうで..



素敵なご縁が更に繋がって..広がって..



家族っていいなぁ~♪と実感した一日。。。



お嫁ちゃん曰く、今回は都合で参加出来なかった、妹夫婦たちも加えて秋に開催予定だそう~♪



老若男女、動物さんとも♬誰とでも仲良くなってしまう、天真爛漫110.pngなお嫁ちゃんのお蔭で楽しみがいっぱいで~す169.png


                  
                 Mahalo



# by teana-aroma | 2018-08-16 23:38 | Trackback | Comments(0)

JHAS 認定校 【ティアナ】 の アロマセラピスト ゛ りえるぅ゛の ハートフルアロマライフを綴ります♪


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