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簡単クック

今日は久しぶりにスポーツジムへ行ってきました。

二週間ぶりのジムです!!。

久しぶりだからウォーキングマシーンで軽く体を慣らす程度にと思っていたのですが・・・

ましゃ053.gifの再放送ドラマ゛美女か野獣゛を見てしまい。。。1時間近くマシーントレーニングをしていた~。

ちょっとのつもりが結構本格的(私の本格的って??)に頑張ってしまったので、終了後ジムの温泉に浸かっての~んびり043.gif筋肉を緩めて帰ってきました~。

久しぶりのジム066.gif気持ち良かったです。

ジムであまりにのんびりし過ぎて...お買い物に寄れず、家族にはごめんなさいの簡単夕食になってしまいました。

e0143298_21473638.jpgお野菜とお豆腐を使った中華風板炒め煮&ポトフ&高野豆腐と野菜の煮物&ぶとう&ブルスケッタ。
e0143298_21475512.jpg(今日のお品はほとんど頂き物の食材で。野菜&ぶどう...全て母の実家で採れたもの&お豆腐は、旦那様の幼馴染さまのお店~まんぼう峠の頂きものでした。040.gif助かりました~。)



肌寒い今日は、ほかほかポトフが美味しかったで~す♪。
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by teana-aroma | 2009-10-05 21:25 | Trackback | Comments(0)

JHAS 認定校 【ティアナ】 の アロマセラピスト ゛ りえるぅ゛の ハートフルアロマライフを綴ります♪


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