ジム通い始めました。。。?

今日はお天気が058.gif良く、久しぶりに布団カバー等の大物洗濯が出来てすっきりしました~。

すっきりと言えば...ここ2週間程ヨガをやってます。

ヨガスタジオは。。。

自宅のリビング~066.gif
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朝食前に30分ほど本の付録についていたヨガDVDを見ながらする自宅ヨガなんですけど。。。

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静かな早朝に、リビングの窓から入ってくる爽やかな風に吹かれて043.gif小鳥のさえずりを聞きながらのヨガはとっても気持ちイイ~。

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始めて2週間ですが、身体が段々と柔軟になってきていて、始めの頃は出来なかったポーズが出来る様になりました~066.gif

ヨガと共に、深~い呼吸法もするので、身体に058.gifエネルギーが満たされていくのを感じます♪。

維持することが大切なので...3日坊主な私だけど...066.gif頑張って続けて行きたいと思います049.gif
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by teana-aroma | 2011-06-04 18:47 | 癒しタイム | Trackback | Comments(0)

JHAS 認定校 【ティアナ】 の アロマセラピスト ゛ りえるぅ゛の ハートフルアロマライフを綴ります♪


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