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2010年 06月 09日 ( 1 )

ヘルシーなお食事

旦那様用に066.gif消化の良い食事メニュー。

昨日退院したばかりなので、今週いっぱいは043.gifお腹に優しいお料理を作ろうと思います。

旦那様の今日の朝食。(他にキュウイフルーツ&ヨーグルトも043.gif
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次男君&私用のお弁当のおかずからチョイスして。。。
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夕食も消化良く、栄養も考えて作ってみました049.gif

おかゆ(しらす添え)&シジミの味噌汁。
豆腐ハンバーグ(蓮根と玉葱のすりおろしを混ぜて)とかぼちゃの煮物、アボガト添え。
マグロと鮭のお刺身の煮付け。トマトジュース。
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豆腐ハンバーグの具。。。蓮根と玉葱のすりおろしは060.gif今日届いたばかりの、ネット購入したフードプロセッサーで゛あっ゛と言う間に出来上がりました~。
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フードプロセッサー060.gifとっても便利ですね~♪
これからお料理を作るのがますます楽しくなりそう~053.gif
by teana-aroma | 2010-06-09 20:50 | 料理 | Trackback | Comments(4)

JHAS 認定校 【ティアナ】 の アロマセラピスト ゛ りえるぅ゛の ハートフルアロマライフを綴ります♪


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